今天來Forge打鐵健身南港店做一對一重訓體驗，Forge打鐵健身南港店在今年2023/7/22全新裝潢新開幕！離捷運南港站2A出口走路五分鐘以內就到了，交通很方便！場館很大，足足有380坪，挑高四米八的設計，環境寬敞舒適，健身起來很舒服不壓迫～
Forge打鐵健身南港店健身器材的數量超多！一共有B1跟B2兩層樓，器材比鄰近的南港健身房選擇還要多！
Roxy教練帶我體驗很多之前沒看過的器材
B2有超多跑步機、啞鈴、槓鈴、甚至還有女性專用超可愛粉紅色的小重量啞鈴耶～
伸展舒緩區超寬敞～～還有戰繩，打鐵健身南港店真的器材超豐富的～～
休息區
Forge打鐵健身南港店有提供更衣室跟衛浴設備，健身完也不怕全身都是臭汗味會渾身不對勁，有提供很多間淋浴間可以使用超貼心。
置物櫃跟吹風機也都有提供～
Forge打鐵健身主打會員制，現場也有專業的一對一教練，可以客製化每個學員不同的需求健身。
我今天來Forge打鐵健身南港店上一對一私教，Roxy教練很活潑親切，剛開始會先量inbody，了解我身體的肌肉脂肪組成
量測之前都會用酒精消毒，小細節見用心
Roxy教練也會了解我平常的運動跟飲食習慣，了解我想要在打鐵健身完成的目標跟方向，提供最適合我的客製化健身課程，還有飲食建議，真的很專業～
打鐵健身現場隨時都有專業教練，有任何問題，現場都可以諮詢教練。如果對器材使用不理解，也可以請現場教練協助。
教練會一邊教我一邊先做給我看，我做的時候也會在旁邊協助指導我動作上須注意的事項。
划船機也是我第一次嘗試，跟我一樣不會使用器材的人，來打鐵健身完全不用擔心，教練都會指導喔～～
以前做這個大腿機器都沒有這麼累，原來是組數跟重量設定不對，有專業的教練在，整個超有感！真的還是要有專業的在旁邊教導，才更能事半功倍～
此外，在槓鈴區，打鐵健身南港店特別使用防滑地板，讓顧客訓練的時候更安全，真的很貼心
像這個史密斯機，教練還示範給我看一個機器可以有多種不同訓練方式，可以練到身體不同的位置。
這個器材也是我第一次做，因為初學者臂力可能不夠好到可以做引體向上，這個機器就是輔助，可以讓使用者不會太費勁地做到引體向上的動作，訓練到想練的地方～超讚的！
Roxy教練很活潑，還很搞笑的讓我在創辦人大軍的胸膛旁做座椅式深蹲，也算是另類的激勵？XD
如果要我推薦南港健身房，那當然是要來最大環境最舒服的Forge打鐵健身南港店準沒錯！器材最多，教練專業，最近又有優惠價格799/月超划算！
還不趕快來入會衝一波！fit的身材，來打鐵健身就可以輕鬆擁有～
Forge打鐵健身 南港店
Forge打鐵健身 南港店地址：台北市南港區興華路77號地下一樓
Forge打鐵健身 南港店電話： 02 2651 0586
Forge打鐵健身 南港店營業時間：08:00–23:00
Forge打鐵健身 南港店 FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100092877523691
Forge打鐵健身: https://www.facebook.com/ForgeFitnessTW
Forge打鐵健身官網: http://www.forgefitness.net/
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