大家都知道我對於減肥已經到了出神入化（？）的地步了🤣
女生活在世上就是不斷在跟減肥奮鬥吧XD
但其實飲食佔減肥的重要性是70%甚至更高，剩下30%才是運動，但飲食佔了非常非常大的關鍵！
我遵循低碳水但有一搭沒一搭，有時候又好想吃甜點（直接破功！）。
之前也試過生酮飲食，因為脂肪佔很大的比重，如果不小心吃到碳水，直接變爆肥！
斷食我也試過，不只16小時不吃，20小時不吃，我甚至還長達60小時沒吃！
結果就是整個人猶如喪屍一般，餓到完全沒有行為能力，整個人沒能量，比很餓還痛苦！
（60小時不吃只喝黑咖啡真的很可怕😱）
最後的最後我找到這個救星！小宅食袋
它們幫我把三餐的飲食都調配控制好，份量固定，不會有吃超量的問題。
是冷凍包，只需剪開小孔，放到微波爐微波5-7分鐘，就可以馬上吃！簡單到爆炸！
再也不用去7-11一個一個比對熱量、碳水化合物跟成分了！
小宅食袋都幫我想好了！它知道糖對於人體是非常大的負擔，所以它們選用赤藻醣醇，這對於生酮飲食的人來說應該很熟悉，
赤藻醣醇是一種天然代糖，簡而言之就是不會讓身體發胖的糖。
也不像速食店或外面咖啡廳給的人工代糖，跟零卡可樂的糖也不一樣，不會對身體造成負擔。
但相對的，它的成本超級高！500克的赤藻醣醇就要賣500元左右了！
小宅食袋不惜下重本，就是為了讓想健康減脂的人吃到真正健康的食物。
米飯也都是使用義美糙米，不是一般的便宜白米。
重要的是小宅食袋是冷凍包微波即食，對於上班族、學生、甚至日理萬機的家庭主婦都很方便。
可以一次微波三餐，放到可以微波的便當盒，跟朋友出去，點一杯無糖茶或黑咖啡，照樣可以聚會。
減肥最怕的就是有一搭沒一搭（我真的是減肥王了我XD），或是變成約不出去的邊緣人。
小宅食袋可以選一日三餐，27日，控管我的飲食。
看的一本好書原子習慣也說了，讓自己的習慣維持，就是儘量讓自己花費最少的力氣跟能量達到目標。
小宅食袋就是讓我們無腦（？）...不用思考！🤣的吃每餐，達到飲食控制進而減脂的目的。
最最重要的是，超級好吃啊啊啊啊！我非常喜歡！餐前都會期待下一餐是什麼，小宅食袋每天都會有些微變化，讓我每天吃飯很期待！
我都會習慣把三餐一起微波好，回溫加熱很快～
第一天直接打開勾第一天的袋袋，啥都不用想
都有標示早中晚餐
輕鬆微波五到十分鐘完成！
早餐是筍香炊飯，非常美味！
雞肉超大塊的呀，糙米飯炊得筍香四溢～ 非常香！我覺得比外面自助餐還好吃耶！
午餐是打拋雞糙米飯，打拋雞超好吃，鹹香又有辣勁！義美糙米比一般白米貴1.5倍！飯粒粒分明，很下飯～
晚餐是鮮蝦冬粉煲，有一隻大蝦子，還有入味Q彈的冬粉是韓國空運的無麩質冬粉，比一般冬粉貴1.2倍！
第二天
早上也是好吃的筍香炊飯
午餐是打拋雞糙米飯
晚餐是超大根的BBQ棒棒腿跟椒鹽菜豆，雞腿超大根超好吃！很像我很愛的已經停售的全家烤雞腿
肉很嫩，醬料入味～
蔬菜也調味得很好，不會有吃水煮餐的痛苦感～
第三天
早餐是海陸炒鮮蔬，有好大條的蝦子，跟好吃的蔬菜，鮮味十足！早餐吃得像餐廳一樣～
午餐是義式雞胸配香料野菇高麗菜，雞胸肉很有味，不乾柴，我每天吃都可以呀！
高麗菜也很甜，好吃
第三天晚餐是我超級愛的一道！蒜泥白肉！超好吃不誇張！我覺得調味得非常好！甜鹹拿捏得恰到好處！超好吃
第四天晚餐加點變化，是我最愛的BBQ棒棒腿跟金針排骨湯，
還有蘿蔔跟排骨肉，好奢華呀！
冷冷的天，來一杯熱熱的金針排骨湯，我真的是在減肥嗎？！太幸福啦！
第五天
早餐是松露滑蛋綜合蔬，沒錯你沒看錯！就是松露！超奢華的呀！減肥還能吃松露～太享受了！
搭配營養滿分的雞蛋，非常好吃，綜合蔬菜營又兼具美味！
午餐我也很愛，是蓮藕雞肉餅，很像外面賣很貴的漢堡排，但調料又非常健康，熱量管控又同時享受美味，
蓮藕煮得入味，這道我超愛！
還有吻魚毛豆飯！這午餐也太澎湃了吧！營養均衡而且吃得超飽！
第六天
早餐是紅豆紫米粥
是無糖的，熱熱喝超享受！紅豆燉煮得軟爛，吃起來很舒服得早餐。
午餐是南瓜蒸牛肉配吻魚毛豆飯，
包裝上還會標示牛肉標籤，超貼心
南瓜煮得入口即化，牛肉吸飽南瓜的甜味，南瓜也吸飽牛肉的肉汁，兩者交織成美妙的奏鳴曲～
晚餐是板栗燒雞腿
肉超多！還有板栗本身，這道菜在外面可是不便宜，我一邊減肥，還能輕鬆加熱吃到！太幸福啦！
雙菇海帶綜合蔬，量超多，絕對不怕我吃不飽！又兼具營養，美味同時達到熱量管控。
不得不說小宅食袋的食材都選得很好，
而且醬料也都是對身體無負擔比一般醬油成本貴1.3倍的無糖醬油，
跟比一般番茄醬貴3倍的無糖番茄醬，
糖選用成本貴十倍的赤藻醣醇！
我本身就是個愛吃鬼，減肥對我說一直以來的錯誤觀念就是少吃、不吃、斷食等等概念，
但小宅食袋讓我體驗到了減肥同時又能吃美食的美好天堂！
很多人都說我看起來更勻稱，先不管體重機上面的數字有沒有減少，
但我覺得慢慢吃小宅食袋，健康是一定能顧得好！身體有營養均衡，減肥是長久的事情，可以持續下去才是最重要的！
小宅食袋的食物美味，微波加熱就可以馬上吃，不用再擔心三餐要吃什麼，自我管控太消耗力氣跟能量，就交給小宅食袋吧！
我的專屬營養師！小宅食袋，讓我輕鬆健康瘦！
你也一定要試試看！
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