阿紫美食玩樂生活

我打從出生到現在三十年頭，大概有10年都在跟體態奮戰。我的肉肉都集中在腹部的位子，很少有平的時候。再來是我真的非常愛吃東西，每次光是搜尋美食餐廳可以看好幾個小時那種，超誇張XD尤其我現在的主業又是美食部落客，真的很難飲食控制。美食當前，每次都是先吃再說！吃完又很後悔，深怕站上去的數字又不知道要增加多少，相信很多女生都有跟我一樣的困擾！

我在網路上找到蒔心這款飽飽奶昔，可以協助我輕鬆飲食控制，因為喝一杯可以增加滿滿的飽足感，減少正餐的熱量攝取，同時又能補足所需的營養。幾乎是無痛苦的飲食控制法！我這次買的飽飽奶昔選的是綜合口味組，一次就可以獲得「經典可可x紅茶拿鐵x抹茶拿鐵」3種口味！

我平常每天都要喝一杯無糖鮮奶茶，乾脆直接把鮮奶茶改成蒔心的紅茶拿鐵飽飽奶昔。添加多種機能成分以外，每份營養價值符合一餐所需，可以取代早中晚任何一餐，一份熱量只有一百卡上下，而且含有的膳食纖維可以協助我順暢代謝。

大家知道飲食控制要成功最重要的就是要吃對，但又盡量可以做到熱量赤字，每次我一吃就停不下來，飽飽奶昔幫助我很大，不僅可以代替一餐，也可以當作餐前的小點心，喝完超飽，正餐基本上根本吃不了多少，可以自然而然降低熱量攝取。

飽飽奶昔含有4大優質蛋白質、日本專利魔芋，可增加飽腹感、膳食纖維可使排便順暢。專利酪梨油及MCT油，最近不飽和脂肪酸非常紅，可以讓身體增加能量，瓦解累積已久的壞東西。還有13種人體必需維生素，維持身體機能運作，我之前為了穿衣服更好看有嘗試斷食一整天，讓身體累倒不適，真的不用再斷食讓自己痛苦了。

紅茶拿鐵是我最喜歡的口味！因為跟我平常每天喝的鮮奶茶有異曲同工之妙，甜度剛剛好，我有時候還會再自己加一點鮮奶，風味更棒！而且更容易飽，超級好喝的！完全打敗市面上的奶茶沖泡包，一盒有7包，三盒綜合口味組總共21包，1450元，等於一包不到70元，比外面很多代謝奶昔還划算！

這款是飽飽奶昔的抹茶拿鐵口味

抹茶拿鐵很像在超商買的味道耶！濃郁醇香，抹茶味宜人，不會很甜，抹茶味又夠！

喜歡綠茶香氣的又怕甜的水水一定要喝喝看這款，喝完真的超飽的XD

經典可可也很棒！可可味很濃，這款也很適合女生經期來療癒身心來一杯。滿滿的飽腹感跟溫暖的感覺。

倒出來滿滿的可可香氣

加入300cc的溫熱水，攪開就可以飲用了，放涼5分鐘風味更佳！

常備飽飽奶昔放在家，或是隨身攜帶都很方便沖泡，一年四季都可以喝！如果想要喝冰的，也可以用些許溫熱開水融開後，加入冰水或冰塊喔！

這款比較特別的是，市售的代餐奶昔都不建議用溫熱水來沖泡，但蒔心的飽飽奶昔是可以用到85度的溫熱水，所以即使是冬天，也可以來一杯溫暖的奶昔超幸福啊～

台灣天氣悶熱潮濕都不是很想吃東西，剛好配一杯蒔心的飽飽奶昔剛剛好！

我覺得蒔心飽飽奶昔可以讓我無痛做到飲食控制，原來飲食控制可以不用那麼痛苦，而是喝自己喜歡的東西，又能做到飽腹感，不用在每天餓著肚子了！主要還是有出有進，又能讓身體有需要的營養，不會多攝取熱量讓身體有多餘負擔，真的很棒！推薦大家可以試試看！
蒔心飽飽奶昔 綜合口味組 這邊買：  https://www.siimheart.com.tw/product/detail/1540274