我最近壓力大，容易想很多、焦慮，情緒也比較容易起伏，最近覺得肩頸僵硬，左半身甚至感到很麻，
覺得坊間的按摩推拿多半是治標不治本，想要找更可以舒緩身心靈的全方位全身性按摩。
找到伊蘭香居，獨立芳療師Ylang是前肯園芳療師，同時也是陪產員跟泌乳照服員CCLA。
Ylang老師講解，人類是哺乳類動物，產後分泌乳汁是最自然不過的行為，如果泌乳不順，可以尋求專業協助，Ylang老師擁有專業的哺育知識與親餵經驗，可以協助產後媽媽泌乳的困擾。
今天跟Ylang老師預約瑞典式肌肉按摩，這種按摩手法透過有節奏性的加壓、伸展、揉捏，來釋放壓力、幫助循環～真的是我做過非常舒服的一次按摩體驗！
SPA館位於科技大樓跟大安站中間，走路大概五分鐘左右，交通很方便、店內很清幽，讓我放下了在外的忙亂不堪。
店內很清幽，讓我放下了在外的忙亂不堪。
喝一杯熱茶，讓自己從外趕路來的焦躁新思緒慢慢放鬆下來
瑞典式按摩原本是針對運動員所設計，目的是為了舒展肌肉、排出身體累積的乳酸。
延伸到現代社會，很適合因久坐久站所產生肩頸僵硬、痠痛、各種身體狀況不適的現代人。
全預約制，所以整個空間只有我一個人，很安心放鬆又有隱私
伊蘭香居環境很舒適，有置物櫃可以放衣服，還有已將掛好準備好的浴袍。
洗手間還有各種備品可以做使用，精油按摩會按到下腰，所以如果自在的客人可以不用穿紙內褲
洗淨身體後就可以直接穿浴袍出來～
Ylang老師的精油按摩很特別，按摩的精油是由當天每個客人的身心狀況、自己直覺抓周決定的。
透過精油抓周也可以了解自己的內在狀態與情緒人格。
精油抓周我抽到了魔笛，牌卡上面也會有解說～描述的個性完全就是我本人！超準的！
讓我很想要之後再除了跟老師定期芳香按摩以外，再跟老師占卜。
精油抓周之後，老師再現場幫我客製化屬於我的按摩油。
透過精油抓周、抽卡牌，還有老師會在按摩前跟我諮詢一下近期的身心靈狀況。
我跟老師說我左半邊最近整個很麻，整條手臂都是酸麻狀態。
老師透過牌卡發現我很不容易放鬆，容易焦慮、完美主義，身心呼應因此會顯現出這樣的身體狀況。
除了自己精油抓週抽出的魔笛外，老師還依據我困擾的訴求，另外挑兩瓶精油，並請我聞香選出最喜歡的香氣。
我選擇的精油是艾薇塔，跟魔笛精油的牌卡描述很像，老師會心一笑說我直覺和身體選出的油都很一致性。
精油真的是可以反映我自身的個性呢～好準確好有趣！
真的很神奇，心裡的狀況也會反映到身體，透過定期來找Ylang老師做精油按摩，可以適時把自己的焦慮、壓力做釋放。
Ylang老師安排的瑞典式按摩除90分鐘外，還有2小時、2個半小時的時間可選擇。
老師說90分鐘是可以放鬆身體的短療程，多數客人都做2小時的全身完整療程，而2.5小時是適合週期性大整理的淨化療程。
老師很重視客人隱私，脫下浴袍後會用大浴巾拉起，讓客人自在地脫下浴袍躺下，小細節都注意到了～讓我按摩的過程都很自在又安心～
不得不說老師的手法真的很溫柔又舒緩，我以前去坊間按摩都以為要越用力越痛越好，但殊不知這樣肌肉反而會更趨緊繃，
老師從輕柔，慢慢地加強力道，過程中也都會跟我說需要輕重力道都可以跟他說，很貼心～
我覺得老師的手法輕重拿捏的剛剛好，我才過大概10幾分鐘就徹底睡著了XD
Ylang老師的療程會先從頭部開始，慢慢從頭按到腳，因為思緒太多容易煩惱的人，從頭開始做可以將注意力回到身體上，更快舒緩放鬆。
更可以讓思緒穩定下來，平心舒心的享受整趟療程～
針對我剛開始諮詢的左側做深度加強，
還有頭部、腿部、背部、腰部，都幫我做很深層的舒展。
在詢問過後，按摩我的臉時，提到我有熬夜的狀況，因為膚色不均，所以提醒我要注意熬夜問題。
療程結束後老師也會關心我的感受， 透過幫我按摩的過程中，察覺到我的身體狀況給予我適當的回饋。
也暖心提醒我說回去要少吃冷的，因為她發現我有輕微水腫的狀況。
我算是滿愛按摩的人，這次90分鐘的療程，第一次做到徹底睡得打呼，超級放鬆！
我的身體狀況、作息、還有心靈，都得到完整的解析與釋放。
跟我隨處到路邊的按摩店，治標不治本的按摩是截然不同的感受！
我未來我也會想要預約香氣占卜，了解自己的心靈狀況，內外兼修，達到更平靜開心的人生～
現代人壓力、操煩等困擾，
非常推薦大家來找Ylang老師做瑞典式肌肉按摩！放鬆身心靈～
SPA館地址：台北市大安路二段160巷13號
全預約制
留言列表
好孕到 (1)